Atmung – Bewegung – Einklang mit Mona Wilmering
Yogalehrerin RYT, Ayurveda-Beraterin, Pilates-, Dance-Fit-Trainerin
Durch die fließende Bewegung und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Die bewusste Yoga-Atmung und der Wechsel zwischen Anspannung & Entspannung bewirkt den Einklang zwischen Körper, Geist & Seele. Zudem wird dein Körper durch die dynamischen Yogaübungen gestärkt und flexibler. Vinyasa Flow Yoga bietet Dir den perfekten Ausgleich zu einem stressigen Alltag oder anspruchsvollen Job.
mittwochs 20–21:30 Uhr
donnerstags 20–21:30 Uhr
Anmeldung über 0177 41 14 287 oder shivamona34(at)gmail.com
weitere Informationen unter www.body-mind-and-soul.com
