Achtsamkeit – Energie – Ausgeglichenheit mit Mona Wilmering
Yogalehrerin RYT, Ayurveda-Beraterin, Pilates-, Dance-Fit-Trainerin
Beim Soul Yoga wird mit sanften Yogaübungen dein Körper mobilisiert und gedehnt. Aus der Ayurvedischen Lehre fließen Arem- und Körperübungen ein, die das Immunsystem und deine Organe stärken. Eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde, lassen Körper, Geist & Seele zur Ruhe kommen und du kannst neue Energie schöpfen.
mittwochs 18:15 bis 19:30 Uhr
Bitte bring dicke Socken und eine Decke mit.
14 EUR/Termin | 10er-Karte 130 EUR (4 Monate gültig, nicht übertragbar)
Anmeldung über 0177 41 14 287 oder shivamona34(at)gmail.com
weitere Informationen unter www.body-mind-and-soul.com