Auszeit im Herbst

Achtsamkeit & Stille
Für ein Wochenende einmal ganz aus dem Alltag heraustreten, zu sich selbst finden und im gegenwärtigen Moment zur Ruhe kommen. Neben achtsamen Körperübungen, Yoga, stillen und geleiteten Meditationen bildet der Kontakt zur Natur einen ergänzenden Schwerpunkt. Kurze Vorträge und Texte inspirieren für die Zeit der Stille und unterstützendabei, das Erfahrene im Alltag zu verankern.
Der Freitagabend ist ganz dem herbstanfang gewidmet: in einer geleiteten Meditation „Die Erde berühren“ verbinden wir uns mit unseren Wurzeln.
Am Samstag tauchen wir tiefer in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis, verbringen auch längere Zeiten im Schweigen.
Um die Integration der Übungen in das tägliche Leben geht es am Sonntag, wo wir die Ernte der gewonnenen Erfahrungen einsammeln und würdigen.
Freitag 23. bis Sonntag 25. September 2022 | 225 EUR
inkl. 2 vegetarischen Mittagessen, Abendsüppchen (Sa) und Getränken

Freitag, 23.09.2022 | 18:30 bis 21 Uhr
Samstag, 24.09.2022 | 10 bis 21 Uhr
Sonntag, 25.09.2022 | 10 bis 16 Uhr

Anmeldung bitte bis spätestens 19.09.2022 per e-mail
Bitte mitbringen ein Tuch zum Unterlegen, eine Decke, dicke Socken und ausreichend warme und wetterfeste Kleidung.