MBSR-Info-Abend
Freitag 19. April 2024 | 18:30 bis 20 Uhr
Gebühr kostenlos
Anmeldung bei Karen Scholz, 0170 2 329 329 oder
willkommen@wolkeundwind.de
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Den Herausforderungen des Lebens mit Achtsamkeit begegnen
und Stress reduzieren
MBSR-Intensiv-Kurs vom 11. Mai bis 29. Juni 2024
Dieser Kurs ist eine Einladung an alle, die eine wirkungsvolle Unterstützung suchen um mit den Herausforderungen des Lebens bewusst, mitfühlend und lebensbejahend umzugehen.
Kursleitung Karen Scholz, MBSR-Lehrerin
Voraussetzungen zur Teilnahme
– die Bereitschaft zum eigenständigen Üben
– ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch
Kursumfang
– 8 aufeinander aufbauende Kurseinheiten von jeweils 2,5 Stunden
– Achtsamkeits–Übungstag von 10:30 bis 17:30 Uhr
– Nachbesprechung nach Vereinbarung
– umfangreiches schriftliches Arbeitsmaterial
– Übungs-Audio-Dateien
Termine
Samstag, 11. Mai 2024 – 10:30 bis 17:30 Uhr (Kurseinheit 1 und 2)
Samstag, 25. Mai 2024 – 10:30 bis 17:30 Uhr (Kurseinheit 3 und 4)
Samstag, 8. Juni 2024 – 10:30 bis 17:30 Uhr Uhr (Kurseinheit 5 und 6)
Samstag, 15. Juni 2024 – 10:30 bis 17:30 Uhr (Tag der Achtsamkeit)
Samstag, 29. Juni 2024 – 10:30 bis 17:30 Uhr (Kurseinheit 7 und 8)
Kursgebühr 360 Euro (inkl. 19 % MWSt)
Anmeldung bitte bis 03.05.2024
Mehr Informationen im ausführlichen MBSR-Flyer
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Tag der Achtsamkeit
Samstag 15. Juni 2024 | 10:30 bis 17:30 Uhr
Für einen Tag aus Deinem geschäftigen Alltag heraustreten und Dich an das erinnern, was für Dich im Leben wirklich wichtig ist.
Dich in einem schönen, einladenden Raum entspannen, den Atem spüren und die Freundschaft zu Dir selbst erneuern.
In die Stille eintauchen und dem Leben mit seinen Herausforderungen wieder einmal intensiv mit Achtsamkeit begegnen.
Für ehemalige MBSR-KursteilnehmerInnen
Ausgleich 55 EUR (inkl. 19 % MWSt)