Der Leben mit Achtsamkeit begegnen und Stress reduzieren
Der neue 8-Wochen-Kurs startet ab 10. Oktober 2022
8 Abende | montags 18:30 bis 21 Uhr
10.10. | 17.10. | 24.10. | 31.10. | 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28. 11.2022
und ein Achtsamkeitstag am So 20.11.2022 | 10 bis 17 Uhr
Kursleitung Karen Scholz, MBSR-Lehrerin
Voraussetzungen zur Teilnahme
– die Bereitschaft zum eigenständigen Üben
– ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch
Kursumfang
– ausführliches Vorgespräch mit der Kursleiterin
– 8 aufeinander aufbauende Kurseinheiten von jeweils 2,5 Stunden
– Achtsamkeitstag von 10 bis 17 Uhr
– Nachbesprechung nach Vereinbarung
– umfangreiches schriftliches Arbeitsmaterial
– Übungs-Audio-Dateien
Kursgebühr 320 Euro (inkl. 19 % MWSt.)
Anmeldung bitte bis 28.09.2022
Mehr Informationen im ausführlichen Kursflyer