Klassisches Pilates mit Eva-Lotte Metka
C-/ B- Linzenz Rehasport Übungsleiterin in Orthopädie
Pilates-Lehrerin
Pilates ist ein Körpertraining, das in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde. Es kombiniert Elemente aus Yoga, Tanz und klassischen Körperübungen, um Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu fördern.
Du darfst dich auf ruhige und doch kraftvolle Übungen freuen, die deine Tiefenmuskulatur stärken und gleichzeitig Längung der Muskulatur, sowie Aufrichtung der Haltung begünstigen.
Montags 18 bis 19 Uhr | Start 13. Januar 2025
Ausgleich Einzeltermin 13 Euro | 10er-Karte 100 Euro, inkl. 2 Sitzungen, an denen man kostenfrei fehlen kann
Hansefit-Mitglieder können sich einchecken und mit 3 Euro Zuzahlung pro Termin teilnehmen.
Anmeldung und weitergehende Information
bei Eva-Lotte: 0176 629 010 20 | eva-lotte@metka.de | www.elovate.info
